Gå till innehåll
Svenska Konståkningsförbundet
Svenska Konståkningsförbundet

Skridskoskolemärken

LEO-märken.

I skridskoskolor kan skridskoskolemärken i 8 olika valörer erövras. Skridskoskolemärket är en pin med en bild av ett Lejon som heter Leo. Därför kallas skridskomärkena för ”Leo”. Leo finns i åtta olika färger och varje färg motsvarar en svårighetsgrad i stigande ordning (1 är den lättaste och 8 den svåraste). För att erövra skridskoskolemärken ska åkaren visa färdigheter på fastställda grundläggande skridskoskoleövningar enligt nedan. Märken erövras i turordning. Det är tränaren som bedömer om åkarna har klarat övningarna och därmed har erövrat motsvarande Leo.

Här kan du läsa om vad som krävs för varje märke. Pdf, 1.2 MB.

 

Märken specifikt för synkro

Synkro, eller synkroniserad konståkning, är konståkningens lagsport.

1. Efter märke 4: Moment i grupp om 4 i axelfattning*

  • Åkning framåt med glid (alla åkare samtidigt på höger fot, sedan vänster osv.)
  • Bubblor bakåt (5 st) (alla åkare samtidigt på en fin rad)
  • Tuppen framåt (vä – hö – upp i tupp på vänster ben 2-4 sek. Sedan hö – vä – upp i tupp på höger ben i 2-4 sek.)

2. Efter märke 5 eller 6: moment i grupp om 4-8 i handfattning på isbanas cirkel (OBS! Cirkeln behöver ej vara sluten)

  • Chassé framåt (minst ett varv på cirkeln)
  • Chassé framåt med vändning på två fötter (3 st. chassé, vändning på två fötter, glid bakåt på två fötter)
  • Chassé framåt och upp i tupp i 4 sek (3 st. chassé, upp i tupp på FY i 4 sek)

3. Efter märke 8

  • Saxa framåt på cirkel i grupp om 4-8 (axelfattning*). Cirkeln behöver ej vara sluten.
  • Saxa bakåt på cirkel i grupp om 4-8 (axelfattning*). Cirkeln behöver ej vara sluten.
  • Flygskär två och två, på båge eller på rak linje – håll på höfterna.
  • Köttbulle i tåg

* Axelfattning: Min högerhand är på min kompis nr 1’s vänstra axel. Min vänstra hand är på min kompis nr 2’s högra axel. Sträva mot raka armar. Handen på axeln. Led i sidled.

 

Publicerad: 2022-12-20

Senast uppdaterad: 2022-12-20

Samarbetspartners